मूंग दाल के फायदे और खाने का सही तरीका
भारतीय रसोई में मूंग दाल का खास स्थान है। यह दाल न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद लाभकारी है। इसमें प्रोटीन, आयरन, पोटैशियम, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। मूंग दाल हल्की और आसानी से पचने वाली दाल है, इसलिए इसे बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक हर…