हम सभी जानते हैं कि शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स कितने जरूरी हैं। लेकिन एक ऐसा पोषक तत्व भी है जो अक्सर हमारी डाइट से गायब रहता है – वह है ओमेगा-3 फैटी एसिड (Omega 3 Fatty Acids)। यह एक आवश्यक फैटी एसिड है जिसे शरीर खुद नहीं बना पाता, इसलिए हमें इसे आहार या सप्लीमेंट के जरिए लेना पड़ता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड दिल, दिमाग, त्वचा, आंखों और जोड़ों के स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी माना जाता है। कई वैज्ञानिक रिसर्च ने यह साबित किया है कि इसकी पर्याप्त मात्रा लेने से न...

भारतीय निवेशकों के बीच फिक्स्ड डिपॉजिट (FD) एक बेहद लोकप्रिय और सुरक्षित निवेश साधन माना जाता है। खासकर जब यह निवेश देश के सबसे बड़े सार्वजनिक बैंक स्टेट बैंक ऑफ इंडिया (SBI) में किया जाए, तो भरोसे और सुरक्षा का स्तर और भी बढ़ जाता है।हाल ही में SBI ने अपने FD प्लान को और आकर्षक बनाया है, जिसमें ग्राहकों को 6.45% तक और वरिष्ठ नागरिकों को 6.95% तक का ब्याज मिल रहा है। यदि आप 3 लाख रुपए का निवेश 5 साल के लिए करते हैं, तो आपको शानदार रिटर्न के साथ भविष्य सुरक्षित करने का मौका मिलता है।...

हमारा शरीर किसी भी बीमारी के आने से पहले हमें संकेत ज़रूर देता है। अक्सर लोग थकान, सिरदर्द या पेट दर्द जैसी छोटी समस्याओं को इग्नोर कर देते हैं। लेकिन यही साधारण लगने वाले लक्षण आगे चलकर गंभीर बीमारी (Serious Disease Symptoms) में बदल सकते हैं। Source: pexels यह भी पढ़ें: डायबिटीज़ के शुरुआती लक्षण और बचाव बार-बार थकान महसूस होना Source:hormonehealth.co.uk गंभीर बीमारी का सबसे आम लक्षण है लगातार थकान रहना। संभावित कारण डायबिटीज़ – शुगर लेवल गड़बड़ाने पर शरीर जल्दी थकता है। एनीमिया (खून की कमी) – शरीर में खून की कमी से हर वक्त कमजोरी। थायरॉयड की...

भारत के दिल कहे जाने वाले छत्तीसगढ़ की राजधानी रायपुर हर तरह के यात्रियों के लिए आकर्षण से भरी हुई है। यहाँ पर आधुनिकता और परंपरा का बेहतरीन संगम देखने को मिलता है। अगर आप इतिहास प्रेमी हैं तो यहाँ के मंदिर और स्मारक आपकी यात्रा को यादगार बना देंगे। वहीं अगर आप प्रकृति और सुकून चाहते हैं तो झीलें और पार्क आपको शांति का अनुभव देंगे। इस आर्टिकल में हम रायपुर की उन खास जगहों के बारे में बताएंगे, जिन्हें देखकर आपकी यात्रा अधूरी नहीं रह जाएगी। मना टूट साइंस पार्क: बच्चों और युवाओं का पसंदीदा स्थान रायपुर का...

भारत विविधताओं से भरा हुआ देश है, जहां सैकड़ों भाषाएं और बोलियां बोली जाती हैं। लेकिन इन सबके बीच हिंदी वह भाषा है, जो देश की सांस्कृतिक पहचान और एकता को जोड़ती है। हर साल 14 सितंबर को हिंदी दिवस मनाया जाता है। यह सिर्फ एक दिन नहीं, बल्कि हमारी मातृभाषा और उसकी गरिमा को सम्मान देने का अवसर है। हिंदी दिवस हमें याद दिलाता है कि भाषा सिर्फ संवाद का माध्यम नहीं बल्कि संस्कृति, परंपरा और भावनाओं की धड़कन है। हिंदी दिवस का इतिहास हिंदी दिवस का इतिहास काफी गौरवशाली है। 14 सितंबर 1949 को संविधान सभा ने देवनागरी...

भारत की सांस्कृतिक धरोहर और महिला सशक्तिकरण की पहचान बनीं इंद्राणी रहमान (Indrani Rahman) सिर्फ एक सौंदर्य प्रतियोगिता विजेता ही नहीं थीं, बल्कि भारतीय शास्त्रीय नृत्य की सशक्त दूत भी रहीं। साल 1952 में उन्होंने मिस इंडिया का ताज जीता और उसी वर्ष भारत का प्रतिनिधित्व करते हुए पहली मिस यूनिवर्स प्रतियोगिता का हिस्सा बनीं। खास बात यह थी कि वे उस समय विवाहित थीं और उनका एक बच्चा भी था, फिर भी उन्होंने यह साहसिक कदम उठाकर महिलाओं के लिए नई राह बनाई। उनका जीवन सिर्फ सौंदर्य की दुनिया तक सीमित नहीं था, बल्कि उन्होंने अपनी मां रागिनी देवी...

हमारे बचपन में सुनी हुई कई बातें आज भी हमारे दिमाग में बैठी हुई हैं। उन्हीं में से एक है – “उल्लू को दिन में दिखाई नहीं देता।” यह वाक्य इतना बार-बार बोला गया कि हमें सच लगने लगा। लेकिन विज्ञान और पक्षी विशेषज्ञ बताते हैं कि यह एक बड़ा मिथक (Myth) है। असल में उल्लू की आंखें बेहद खास होती हैं, जो दिन और रात दोनों समय काम करती हैं। इस लेख में हम विस्तार से समझेंगे कि आखिर यह झूठ कैसे फैला और उल्लू की आंखें वास्तव में कैसे काम करती हैं। Source: Pexels उल्लू के बारे में...

हम सबने कभी न कभी यह महसूस किया है कि एक ही सपना हमें बार-बार आता है। कभी डरावना सपना, तो कभी अधूरा या उलझन भरा। कई बार तो ऐसा लगता है कि सपना किसी संदेश को दोहराने की कोशिश कर रहा है। लेकिन सवाल यह है कि सपने बार-बार क्यों आते हैं? क्या इसके पीछे कोई वैज्ञानिक वजह है, या फिर यह हमारी मनोस्थिति और सोच से जुड़ा हुआ है? इस आर्टिकल में हम सपनों के बार-बार आने के पीछे छिपे रहस्यों, कारणों और उपायों को विस्तार से समझेंगे। सपने क्यों आते हैं? (Why Do We See Dreams?) सपना...

आजकल की व्यस्त दिनचर्या और प्रदूषित वातावरण हमारी त्वचा को काफी नुकसान पहुंचाते हैं। धूल, मिट्टी और कैमिकल्स से भरे प्रोडक्ट्स का असर चेहरे पर झुर्रियां, दाग-धब्बे और रूखापन के रूप में दिखने लगता है। अगर आप भी अपनी त्वचा को नेचुरल तरीके से हेल्दी और ग्लोइंग बनाना चाहते हैं, तो घर पर बने फेस स्क्रब और फेस वॉश से बेहतर कुछ नहीं। ये न सिर्फ आपकी त्वचा को गहराई से साफ करेंगे, बल्कि बिना किसी साइड इफेक्ट के त्वचा को नेचुरल ग्लो भी देंगे। Source: https://www.pexels.com/@miriam-alonso घर पर फेस स्क्रब क्यों ज़रूरी है? स्क्रबिंग से चेहरे की मृत कोशिकाएं...

आज के समय में हर कोई घने, लंबे और काले बाल चाहता है। लेकिन प्रदूषण, गलत खानपान, तनाव और केमिकलयुक्त प्रोडक्ट्स के कारण बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं। खासतौर पर महिलाएं बालों की खूबसूरती को लेकर ज्यादा परेशान रहती हैं। बाजार में भले ही बालों के लिए कई तरह के शैम्पू, सीरम और ऑयल मिलते हों, लेकिन इनमें मौजूद कैमिकल्स बालों को और ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में घरेलू नुस्खे सबसे सुरक्षित और असरदार साबित होते हैं। आइए जानते हैं वे आसान घरेलू उपाय, जिनसे बालों को फिर से लंबा, घना और काला बनाया जा सकता है।...

आज की व्यस्त जीवनशैली में खान-पान की अनियमितता और पोषण की कमी के कारण खून की कमी (एनीमिया) और शरीर में कमजोरी होना आम समस्या बन चुकी है। खून की कमी मुख्य रूप से आयरन और हीमोग्लोबिन की कमी से होती है। इसका असर न केवल हमारी सेहत पर पड़ता है, बल्कि रोजमर्रा की कार्यक्षमता भी प्रभावित होती है।इस लेख में हम जानेंगे कि खून की कमी और कमजोरी को दूर करने के लिए कौन-कौन से घरेलू उपाय और नुस्खे कारगर हो सकते हैं। खून की कमी और कमजोरी के मुख्य लक्षण Source: Pexel खून की कमी को समय रहते...

हर जोड़े के लिए पेरेंटहुड यानी माता-पिता बनना जीवन का सबसे खास अनुभव होता है। लेकिन यह सफर सिर्फ भावनाओं का नहीं बल्कि शारीरिक और मानसिक रूप से तैयार होने का भी है। बहुत से कपल्स बेबी प्लानिंग शुरू तो कर देते हैं, लेकिन छोटी-छोटी लापरवाहियां आगे चलकर बड़ी दिक्कतें पैदा कर सकती हैं। इसलिए जरूरी है कि बेबी प्लानिंग से पहले कुछ महत्वपूर्ण बातों पर ध्यान दिया जाए। इस आर्टिकल में हम जानेंगे कि बेबी प्लानिंग शुरू करने से पहले किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। बेबी प्लानिंग से पहले स्वास्थ्य जांच क्यों ज़रूरी है? Source: Pexels गर्भधारण से...

आधुनिक जीवनशैली और बदलते परिवेश में बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। छोटी-छोटी बीमारियों में भी लोग तुरंत दवा लेने की आदत डाल लेते हैं। इनमें सबसे ज्यादा गलत तरीके से इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं हैं एंटीबायोटिक्स (Antibiotics)। कई लोग डॉक्टर से परामर्श किए बिना खुद से ही एंटीबायोटिक लेना शुरू कर देते हैं, जो न केवल स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है बल्कि भविष्य में गंभीर खतरे पैदा कर सकता है। एंटीबायोटिक क्या हैं? एंटीबायोटिक दवाएं बैक्टीरिया से होने वाले संक्रमण (Infections) से लड़ने के लिए बनाई जाती हैं। ये दवाएं बैक्टीरिया को खत्म करती हैं या उनके बढ़ने...

वास्तु शास्त्र केवल ईंट-पत्थर की दिशा तय करने का विज्ञान नहीं है, बल्कि यह आपके जीवन में सुख, समृद्धि और सकारात्मक ऊर्जा लाने का एक प्राचीन भारतीय तरीका है। लेकिन अगर घर में वास्तु दोष हो, तो यह धन, स्वास्थ्य और रिश्तों पर नकारात्मक असर डाल सकता है। कई लोग मेहनत तो करते हैं, लेकिन पैसों की कमी कभी खत्म नहीं होती — इसका एक बड़ा कारण घर में मौजूद वास्तु दोष हो सकता है। वास्तु दोष क्या है? जब घर का निर्माण या उसमें रखी वस्तुएं, दरवाजों-खिड़कियों की दिशा, रसोई, पूजा स्थल, बाथरूम आदि का स्थान वास्तु के नियमों...

आर्टिफ़िशियल इंटेलिजेंस (AI) आज के समय में सबसे तेज़ी से बढ़ती हुई तकनीक है। OpenAI के GPT सीरीज़ ने टेक्नोलॉजी की दुनिया में तहलका मचा दिया है। GPT-4 के बाद अब आया है GPT-5, जो और भी ज़्यादा स्मार्ट, तेज़ और शक्तिशाली है। सिर्फ़ एक चैटबॉट नहीं, बल्कि एक ऐसा डिजिटल असिस्टेंट है जो टेक्स्ट, इमेज, ऑडियो और वीडियो – सभी को समझ सकता है और प्रोसेस कर सकता है। इस ब्लॉग में हम जानेंगे कि GPT-5 क्या है, इसमें क्या नया है, और यह हमारे भविष्य को कैसे बदलने वाला है। GPT-5 क्या है? OpenAI द्वारा विकसित Generative Pre-trained...

आजकल महंगाई के दौर में बिजली का बिल हर महीने जेब पर भारी पड़ता है। खासकर गर्मियों और सर्दियों में बिजली का इस्तेमाल बढ़ जाता है, जिससे बिल दोगुना भी हो सकता है। लेकिन कुछ छोटे-छोटे उपाय अपनाकर आप न सिर्फ बिजली की खपत घटा सकते हैं, बल्कि महीने का बिल भी आधा कर सकते हैं। आइए जानते हैं बिजली का बिल कम करने के 10 आसान उपाय। 1. LED बल्ब और ट्यूबलाइट का इस्तेमाल करें पुराने इनकैंडेसेंट बल्ब ज्यादा बिजली खर्च करते हैं। LED बल्ब 80% तक बिजली बचाते हैं और इनकी रोशनी भी तेज होती है। 2. उपकरणों...

उत्तर प्रदेश के गाजीपुर जिले में स्थित गहमर गांव देशभर में अपनी सैन्य परंपरा के लिए जाना जाता है, लेकिन इसी गांव में एक ऐसा चमत्कारी मंदिर भी है, जिससे जुड़ी आस्थाएं और मान्यताएं रूह तक को झकझोर देती हैं। हम बात कर रहे हैं मां कामाख्या देवी मंदिर की — एक ऐसा दिव्य स्थल जहां मां का आशीर्वाद केवल भक्ति नहीं, बल्कि सैनिकों की ढाल बनकर काम करता है। मां कामाख्या: गांव की कुलदेवी, रक्षक और प्रेरणा गांव के लोग मां कामाख्या को अपनी कुलदेवी मानते हैं। मान्यता है कि इस मंदिर की स्थापना के बाद से आज तक...

डॉ. सुब्रमण्य (G. Subramanyam Sharma) को भारतीय राजनीति और समाज परिवर्तन की दिशा में एक नई शक्ति के रूप में देखा जा रहा है। वे महान दार्शनिक व राष्ट्रपिता डॉ. सर्वपल्ली राधाकृष्णन के पोते हैं, और साथ ही चौथे राष्ट्रपति वरहागिरी वेंकट गिरी (V. V. Giri) के भी रिश्तेदार हैं। इस संयुक्त विरासत ने उन्हें एक संघर्षशील, समाजवादी दृष्टिकोण एवं नैतिक जिम्मेदारी के साथ आगे बढ़ने की प्रेरणा दी है। विरासत व पारिवारिक ढाँचा डॉ. सुब्रमण्य शर्मा का जन्म चेन्नई में हुआ था, और बाद में वे बेंगलुरु में बसे। उनका परिवार शिक्षा और प्रशासनिक सेवा में सद्भावपूर्वक जुड़ा रहा...

क्या आपको पता है कि हमारे आस-पास उगने वाली एक पत्ती इतनी चमत्कारी हो सकती है कि वह सैकड़ों बीमारियों का इलाज कर दे? आयुर्वेद में इसे विजय पत्ती या मुक्ति पत्ती कहा जाता है यह कोई और नहीं बल्कि तुलसी की पत्ती है। तुलसी की पत्ती, जो लगभग हर भारतीय घर के आँगन या बालकनी में मिल जाती है।तुलसी को पवित्र माना जाता है, लेकिन इसके औषधीय गुण भी कम अद्भुत नहीं हैं। विशेषज्ञ मानते हैं कि तुलसी की पत्ती में इतनी शक्ति है कि यह लगभग 100 प्रकार की बीमारियों का इलाज कर सकती है। आज हम आपको...

नींद हमारे शरीर और मस्तिष्क की मरम्मत करने वाला एक प्राकृतिक सिस्टम है। एक व्यस्क व्यक्ति को प्रतिदिन कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। लेकिन भागदौड़ भरी ज़िंदगी, तनाव, मोबाइल का अत्यधिक उपयोग और अनियमित दिनचर्या के चलते आज कई लोग नींद की समस्या से जूझ रहे हैं। इस लेख में हम जानेंगे कि नींद की कमी से कौन-कौन से रोग हो सकते हैं, इसके लक्षण, और इससे बचने के उपाय। नींद की कमी से होने वाले रोग 1. डायबिटीज (मधुमेह) का खतरा नींद की कमी से शरीर में इंसुलिन की संवेदनशीलता घट...

जब भी हम "पायलट" शब्द सुनते हैं, हमारी कल्पना में एक शक्तिशाली, तेज दिमाग वाला और साहसी व्यक्ति उभरता है। पर अगर हम आपसे पूछें कि भारत की पहली महिला पायलट कौन थीं?, तो क्या आप जानते हैं? जवाब है — सरला ठकराल। सरला ठकराल भारत ही नहीं, बल्कि उस समय की दुनिया की चुनिंदा महिलाओं में से थीं जिन्होंने विमान उड़ाने का साहस दिखाया। सरला ठकराल का प्रारंभिक जीवन सरला का जन्म 8 अगस्त 1914 को दिल्ली में हुआ था। उस दौर में महिलाओं की शिक्षा और स्वतंत्रता की कल्पना भी मुश्किल थी। समाज में स्त्रियों को घर तक...

हम सभी कभी न कभी ऐसी स्थिति में फंस जाते हैं जब कोई जरूरी फोटो गलती से डिलीट हो जाती है। कभी-कभी यह कोई खास पारिवारिक यादें होती हैं, तो कभी जरूरी डॉक्यूमेंट्स के फोटो। अगर आपके साथ भी ऐसा हुआ है, तो घबराइए नहीं! इस लेख में हम आपको बताएंगे कि आप डिलीट हुई फोटो को मोबाइल, कंप्यूटर, गूगल फोटोज़ या थर्ड पार्टी टूल्स की मदद से कैसे वापस ला सकते हैं। मोबाइल से डिलीट हुई फोटो वापस कैसे लाएं? (a) Android फोन में 'Recently Deleted' फोल्डर का इस्तेमाल ज़्यादातर Android स्मार्टफोन में ‘Gallery’ या ‘Photos’ ऐप में एक...

जब भी हम जिम्नास्टिक की बात करते हैं, तो हमारे ज़ेहन में तेज़ी से घूमती, लचीलापन दिखाती और ऊर्जा से भरी युवा एथलीटों की छवि उभरती है। लेकिन क्या आपने कभी किसी 90 वर्ष से अधिक उम्र की महिला को जिम्नास्टिक करते देखा है? जी हां, जर्मनी की जोहाना क्वास (Johanna Quaas) ने उम्र की सभी सीमाओं को तोड़ते हुए यह कर दिखाया। उनकी कहानी सिर्फ एक जिम्नास्ट की नहीं, बल्कि आत्मविश्वास, अनुशासन और मानसिक मजबूती की मिसाल है। यह लेख उनकी प्रेरणादायक जीवन यात्रा को 1500 शब्दों में प्रस्तुत करता है, जिससे हर उम्र के लोग प्रेरणा ले सकते...

भारत में जन्म प्रमाण पत्र (Birth Certificate) एक महत्वपूर्ण दस्तावेज़ है, जो व्यक्ति की पहचान, उम्र और नागरिकता का प्रमाण होता है। यह प्रमाण पत्र स्कूल एडमिशन, पासपोर्ट, आधार कार्ड, पैन कार्ड और अन्य सरकारी सेवाओं में बेहद आवश्यक होता है। आज हम जानेंगे कि आप घर बैठे ऑनलाइन जन्म प्रमाण पत्र कैसे बनवा सकते हैं, कौन-कौन से दस्तावेज़ लगते हैं और प्रक्रिया क्या है। जन्म प्रमाण पत्र के लिए ज़रूरी दस्तावेज़ बच्चे का जन्मस्थान (अस्पताल / घर) की जानकारी माता-पिता का नाम अस्पताल द्वारा जारी जन्म की तारीख का प्रमाण माता-पिता की पहचान पत्र (आधार कार्ड, वोटर ID आदि)...

अगर हाँ, तो यह कोई सामान्य थकान नहीं बल्कि साइनस की समस्या (Sinusitis) हो सकती है। यह एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या है जो धीरे-धीरे जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है। Source: nhsgp इस ब्लॉग में हम विस्तार से जानेंगे कि साइनस क्या है, इसके लक्षण, कारण, इलाज, घरेलू नुस्खे और इससे बचाव के उपाय क्या हैं। आइए शुरुआत करते हैं। हमारे चेहरे की हड्डियों में कुछ हवा से भरी गुहाएं (cavities) होती हैं, जिन्हें साइनस (Sinus) कहते हैं। ये हमारे सिर को हल्का बनाती हैं और श्वसन प्रक्रिया में मदद करती हैं। जब ये गुहाएं सूज जाती हैं...

भारत में डायबिटीज़ (मधुमेह) एक तेजी से बढ़ता हुआ रोग है। यह एक मेटाबोलिक डिसऑर्डर है जिसमें शरीर पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन नहीं बना पाता या इंसुलिन का सही इस्तेमाल नहीं कर पाता। इससे शरीर में ब्लड शुगर (ग्लूकोज) का स्तर बढ़ जाता है। अच्छी खबर यह है कि डायबिटीज को कंट्रोल में रखा जा सकता है अगर आप सही डाइट, जीवनशैली और व्यायाम को अपनाएं। इस लेख में हम विस्तार से जानेंगे कि डायबिटीज में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, साथ ही एक पूरा डाइट चार्ट भी साझा करेंगे। डायबिटीज़ के प्रकार Type 1 Diabetes – शरीर इंसुलिन...

महिलाएं, विशेषकर किशोरियों, प्रेग्नेंट महिलाएं और 40 की उम्र के बाद की महिलाएं अक्सर आयरन की कमी (Iron Deficiency) से जूझती हैं। पीरियड्स, प्रेगनेंसी और स्तनपान के दौरान शरीर में आयरन की जरूरत और भी बढ़ जाती है। अगर समय रहते इसका ध्यान न दिया जाए, तो इससे एनीमिया, थकान, कमजोरी, सांस फूलना और बाल झड़ने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। आयरन शरीर में हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है, जो ऑक्सीजन को शरीर के हर हिस्से तक पहुंचाने का काम करता है। इसलिए, हर महिला को अपने आहार में आयरन से भरपूर चीजें जरूर शामिल करनी चाहिए। महिलाओं के...

हाई ब्लड प्रेशर (High BP) या हाइपरटेंशन आज की जीवनशैली में एक आम समस्या बन चुकी है। यदि इसे कंट्रोल में न रखा जाए, तो यह हार्ट अटैक, स्ट्रोक और किडनी से जुड़ी बीमारियों का कारण बन सकता है। हालांकि अच्छी जीवनशैली और सही खानपान से बीपी को आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है। Source: https://www.nm.org/healthbeat/healthy-tips/under-pressure यहां जानिए एक प्रभावी और संतुलित डाइट प्लान जो हाई बीपी वालों के लिए फायदेमंद है। सुबह का नाश्ता (Breakfast) Source: Nytimes 1 कटोरी दलिया या ओट्स (बिना चीनी के) 1 केला या सेब 1 कप लो फैट दूध 3-4 बादाम (रात में...

घर बैठे मोबाइल से बैलेंस जानें – स्टेप-बाय-स्टेप हिंदी गाइड अब बैंक बैलेंस जानने के लिए बैंक जाने या ऐप खोलने की जरूरत नहीं। सिर्फ WhatsApp खोलिए और एक मैसेज भेजिए – बस, बैलेंस आपके सामने! यह सुविधा किन बैंकों में उपलब्ध है? भारत के लगभग सभी प्रमुख बैंक अब WhatsApp Banking की सुविधा देते हैं: बैंकव्हाट्सएप नंबरSBI90226 90226HDFC Bank70700 22222ICICI Bank86400 86400Axis Bank70361 00000Bank of Baroda84338 88777PNB92640 92640 WhatsApp से बैंक बैलेंस चेक करने के स्टेप्स: 1. अपना बैंक का व्हाट्सएप नंबर सेव करें जैसे SBI के लिए — 9022690226 2. WhatsApp खोलें और “Hi” भेजें 3. बैंक की...

घर बैठे मोबाइल से आवेदन करें – Step-by-Step गाइड 2025 राशन कार्ड भारत सरकार द्वारा जारी एक महत्वपूर्ण दस्तावेज है, जिससे कम कीमत पर अनाज और अन्य खाद्य सामग्री प्राप्त की जा सकती है। अगर आपने अब तक राशन कार्ड नहीं बनवाया है, तो अब आप इसे घर बैठे ऑनलाइन आवेदन करके आसानी से बनवा सकते हैं। राशन कार्ड के प्रकार (Types of Ration Card): कार्ड का नामविवरणBPL कार्डगरीबी रेखा से नीचे (Below Poverty Line)APL कार्डगरीबी रेखा से ऊपर (Above Poverty Line)AAY कार्डअंत्योदय अन्न योजना के तहत अत्यंत गरीब परिवारNFSA कार्डराष्ट्रीय खाद्य सुरक्षा अधिनियम के तहत राशन कार्ड बनवाने के...