डायबिटीज़ में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं: सम्पूर्ण गाइड

भारत में डायबिटीज़ (मधुमेह) एक तेजी से बढ़ता हुआ रोग है। यह एक मेटाबोलिक डिसऑर्डर है जिसमें शरीर पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन नहीं बना पाता या इंसुलिन का सही इस्तेमाल नहीं कर पाता। इससे शरीर में ब्लड शुगर (ग्लूकोज) का स्तर बढ़ जाता है। अच्छी खबर यह है कि डायबिटीज को कंट्रोल में रखा जा […]